＜セミナー内容＞
辞書によると『自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する言葉』となっています。
自己肯定感が高いと、自信を持ち人生を前向きにとらえて積極的に生きていきやすくなります。
逆に自己肯定感が低いと、自信がなく行動も消極的で、人生を自分らしく生き生きと生きていくことが難しくなります。
しかし、私たちはドラマや映画の登場人物や一部の成功している人たちと違って、 常に高い「自己肯定感」を持ち続けることは難しいという現実があります。
このセミナーでは自己肯定感を上げるために何を心掛けたらよいのか、 ということを心理学理論としてＴＡ（Transactional　Analysis／交流分析）から、分かりやすく解説をしていきます。
このセミナーを受講することで、日常生活の中において
「自己肯定感を上げるコツ」
「自己肯定感を下げないようにするコツ」
を理解することが出来るでしょう。

＜セミナーカリキュラム＞

• １．自己肯定感とは何か？
• ２．ＴＡ理論（ストローク・ディスカウント）解説
• ３．体験演習
• ４．質疑応答

＜こんな方にオススメ＞

• １．もっと自信を持ちたい方
• ２．前向きに生きていきたい方
• ３．ネガティブ思考から脱出したい方