スポーツニュートリションアドバイザーとは?

スポーツニュートリションとは、
栄養を補助する食品」「特定の機能を持つ食品」、
つまりはサプリメントやプロテインのことをいいます。

生活の中で、スポーツニュートリションだけを摂取しても栄養バランスは保てません。そこで食事を通して身体の土台をしっかり作り、スポーツニュートリションを理解した上で取り入れることで効率の良い栄養バランスを保つことができます。
さらには、目的に合ったスポーツニュートリションを身近な人に助言することができ、「健康」についての総合的アドバイザーとして活躍することもできます。

コンデショニングスペシャリストで、本講座開発者でもある桑原弘樹氏より各ジャンルのアスリートを交えてのオンラインライブ講座もあり、各アスリートからスポーツニュートリション活用法など特別授業としてお話をうかがいます。

スポーツニュートリションアドバイザー講座って
どんなことを学ぶの?

1

栄養の基本、三大栄養素

タンパク質、脂質、糖質のことを三大栄養素といいます。栄養素の頂点に君臨しているのが三大栄養素。スポーツニュートリションは、栄養補助食品ですから、食事で不足する栄養素を補う位置づけになります。スポーツニュートリションの効果を発揮するためには、食事の要素をしっかり理解する必要があります。三大栄養素に加え、ビタミンやミネラルなどのバランスよい摂取の仕方を学んでいきます。
2

スポーツニュートリションの王様 プロテイン

プロテインは、確実にタンパク質を摂取できる便利なサプリメントです。タンパク質は、単独で摂取することが難しい栄養素なので、上手に活用すると効率よく取り入れることができます。
特に女性や高齢者などには、脂質を含まないため最適です。プロテインの選び方や飲むタイミング、量など正しい知識を身に着けることができます。
3

アミノ酸とは?

「21世紀はアミノ酸の時代」アミノ酸は、タンパク質を構成している最小単位の物質。つまりタンパク質を分解するとアミノ酸になります。アミノ酸と必須アミノ酸を学び、体内で合成することのできないアミノ酸をサプリメントで身体作りにどのように活用できるのか理解していきます。
4

目的に合ったスポーツニュートリション選び

予防や自然免疫の強化、関節の修復、ダイエット、アンチエイジングなど生活の中でどのようなスポーツニュートリションをセレクトしたらよいか、不調改善や睡眠の質を向上させるためのサプリメントなど具体的に学習していきます。
5

各界で活躍するアスリートより
直接スポーツニュートリションの活用事例を学ぶことができる

アスリートは、実際に日常生活の中でどのようにスポーツニュートリションを取り入れ、トレーニングを行っているのか直接話を聞くことで、実例を多く学ぶことができ、各アスリートのトレーニングや生活の中での工夫を取り入れることができます。
6

スポーツニュートリション豆知識
&おすすめトレーニング

講座ごとに、その回のテーマに沿った豆知識(アドバイザーとしての)とトレーニングを紹介します。また、具体的なニュートリションや活用法も紹介していきます。

こんな方におすすめ

  • スポーツに関わる
    お仕事をしている方
  • スポーツを
    している方
  • いつまでも若々しく
    美しくいたい方
  • 栄養素に関する
    正しい知識が欲しい方
  • 家族の健康管理を
    したい方

講座情報

講師紹介

桑原 弘樹氏武藤さんと桑原講師
桑原 弘樹氏(くわばら ひろき)
  • 桑原塾 主宰
1961年4月6日生まれ(60歳)1984年立教大学を卒業後、江崎グリコ株式会社に入社。開発、経営企画などを経て、スポーツサプリメント「パワープロダクション」の事業を自ら立ち上げる。
部門長を務めたのち、2015年より桑原塾の活動を開始して現在に至る。
現在、NESTA JAPAN(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会日本支部)のPDA(プログラム開発アドバイザー)、パワープロダクションアドバイザーなど15年以上にわたってスポーツサプリメントを企画・開発してきた経験、プロレスラー武藤敬司、棚橋弘至、元プロボクサー八重樫東(やえがしあきら)らを始めとする100人以上のトップアスリートに行ってきた指導実績、自らに課している年間300回のワークアウト、それらを通じて蓄積されたノウハウを、パフォーマンスの向上を目指す人たちに提供すべく、セミナーや執筆、トレーニング指導などを行っている。

期間

1.スタートガイダンス
(オンラインライブー新宿・銀座よりLIVE配信ー※2月、3月は銀座で実施

下記日程より受講する日を決定

  • ① 2021年1014日(木)18:30~19:30
  • ② 2021年1118日(木)18:30~19:30
  • ③ 2021年1223日(木)18:30~19:30
  • ④ 2022年23日(木)18:30~19:30
  • ⑤ 2022年310日(木)18:30~19:30
  • オンライブセミナーにつきましては新型コロナウイルス感染症対策を行い開催いたしますが、「緊急事態宣言発令」などに合わせ、状況により配信を行わせていただくこともございます。あらかじめご了承の程お願い申し上げます。

2.下記カリキュラムを受講(12教程×1時間 オンライン講義 )

教程 学習内容
1 栄養の基本のキ~三大栄養素ってなに?どうしてその3つは特別扱いされるのか。
スポーツニュートリションの前に、栄養の基本を理化しておこう。なぜ、3大栄養素が特別扱いされるのか?
2 主役級の名脇役~微量栄養素とその他の栄養素
微量だけど重要な栄養素 ビタミン&ミネラル 微量栄養素の役割を理解しよう!
3 サプリメントの王様~プロテイン
「プロテイン」を知り、使い方を理解しよう!
4 21世紀はアミノ酸の時代~アミノ酸ってなに?
21世紀はアミノ酸の時代~アミノ酸を理解する
5 アミノ酸のクリーナップトリオ~BCAA
6 コロナにも負けない!コンディショニングに最適な栄養素は(グルタミン、ビタミンC、乳酸菌)
7 諦めなくて大丈夫!関節は修復できる~グルコサミン、コラーゲン、コンドロイチン
8 魔法のサプリメント?~エルゴジェニックエイド(クレアチン、カフェイン)
9 これぞ減量の切り札~ダイエット向けサプリメント
10 筋肉は一生ものの服~バルクアップの仕方
11 健康そして若返りすべての土台(抗酸化)
12 疲労に打ち勝て(抗疲労素材)

3.スペシャルゲスト登壇セミナー(オンラインライブー新宿・銀座よりLIVE配信ー

岡部 友
岡部 友
10/14(木)20:00~21:30
美尻トレーナー

1985年12月6日生まれ。
アメリカで運動生理学、解剖学を学び、フロリダ大学在学中に、プロアスリートに指導できるスポーツトレーナーが保持するNSCA-CSCSの資格を取得。
尻トレメソッド「Glutes in Action」を自ら考案。全国のセミナーで大人気講師として注目されている。テレビ、書籍などメディア出演多数。

山崎 秀晃
山崎 秀晃
11/18(木)20:00~21:30
第5代K-1 WORLD GPスーパー・ライト級王者

K-1ファイター。伝統派空手で培った踏み込みと一撃必殺の拳を武器に数々のKO勝利を残す。2020年9月22日にK-1スーパー・ライト級王座奪取を成し遂げた。

タイトル
  • 第5代K-1 WORLD GPスーパー・ライト級王者
  • K-1 WORLD GP 2016 -65kg日本代表決定トーナメント優勝
  • 第4代Krushスーパー・ライト級王者
  • 第3代Krushライト級王者
  • Krush-63kg WILDRUSH League 2012優勝
押尾川親方
押尾川親方
12/23(木)20:00~21:30
元関脇

身長172㎝、体重152kg。小兵ながら39歳まで現役を続けられた秘訣は、ウェイトトレーニングをはじめとする独自の体調管理にあった。筋トレ、食事、コンディショニング目線でその秘訣を語る。また、後進の指導にあたる立場から勝負強い力士の育て方についての考えも披露。

低重心からの突き、押しを武器に活躍。三賞2回を受賞。
史上8位の幕内1257回出場をマークし、2019年初場所限りで引退。

Shieca (シエカ)
Shieca (シエカ)
2/3(木)20:00~21:30
Fitness Life Coordinator

女性らしく鍛え上げられた体を競うフィギュアの第一人者。健やかな体を目指す日常について語る。
「JBBFボディフィットネス」 東日本大会優勝/全日本大会準優勝

著書「キレイとかがやきをつくる美ツイストストレッチ」(高橋書店)など多数。
現在は健やかな心と身体のため姿勢改善/機能改善を基礎としたボディメイクトレーナーとして活動中。

八重樫 東
八重樫 東
3/10(木)20:00~21:30
元世界チャンピオン

3階級制覇を成し遂げ、2020年に引退。現在は後進の指導に当たっている。究極のコンディショニングが要求されるボクサーのメソッドは日常でも活かせる要素が満載。

世界王座タイトル
  • 第20代WBA世界ミニマム級王者
  • 第40代WBC世界フライ級王者
  • 第21代IBF世界ライトフライ級王者
  • 出演ゲスト・日程につきましては、状況により変更することもございます。予めご了承ください。

資格

取得資格スポーツニュートリションアドバイザー

スポーツニュートリションは、生活シーンによって活用の仕方は様々です。ダイエット、アンチエイジング、疲労回復など各生活シーンに合わせたサプリメントの活用法をアドバイスできる、それがスポーツニュートリションアドバイザー資格です。
この資格では、心も身体も健康に保つための方法や、ライフステージによる違いや、自分自身の健康管理と他者のアドバイスができる知識を身つけ、今後の健康志向が高まる生活の中でスキルを活かしていただくことを目指していきます。

価格

スポーツニュートリション・アドバイザー講座

入学金
33,000円(税込)
受講料
137,500円(税込) ※教材費含む

学習開始から資格取得までのステップ

STEP1
ステップ1
講座のお申し込み
全国のヒューマンアカデミーで講座や資格に関する疑問をクリアにして学習プランのご提案まで専門カウンセラーが対応します。
STEP2
ステップ2
学習スタート
希望のガイダンス日程を選び受講開始。全12教程のオンライン学習とスペシャルゲストによるセミナーを受講。ガイダンスとセミナーは新宿よりオンラインライブで配信。(新宿校でのライブ参加は席数に限りがございます)
STEP3
ステップ3
資格取得へ
講義修了後、オンラインで試験にトライできます。合格するとスポーツニュートリションアドバイザーの資格をすることができ、学習して得た知識を他者へアドバイスすることができます。

上へ