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鎌倉で禅とともに学ぶRetreat(リトリート)

NLPリトリート講座(3泊4日)

未経験
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こんな方におすすめ!
NLPを違う角度で体験してみたい
NLPを実践する場が欲しい
色々な人とコミュニケーションを楽しみたい
日常を離れてリフレッシュしたい
禅について知りたい

講座の特長

あらゆる社会で必須のスキルであるコミュニケーションを円滑にする「NLP」。
平常心や判断力、時に想像力などの源である自己の内面を磨き上げていく「禅」。
そんな、自分と相手をみつめていく「NLP」と「禅」が同時に学べます。
・坐禅、動禅、食禅など、様々な禅とNLPを組み合わせて、新しいセッションがうまれます。
・鎌倉ローカルな場所を散策しながら、リフレッシュできます。

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参加者の声

座禅に取り組んだ初めの頃は、腰の痛さなどで集中力が散漫してしまいましたが、住職の方のお話を思い出し、さっそく実践。すると「今足が冷たい」など、無意識のうちにこれだけの感覚、情報をもって生きているとしみじみ実感するようになりました。座禅は今を感じ、自分を感じる事で「今生きている」という事を教えてくれているとても素晴らしい体験でした。
NLPの講義は高橋先生のロジック的な授業や例え話がとてもわかりやすかったです。一度NLPを受講した人も、改めて在り方の本質的な部分を知ることができると思います。

御子さん

禅を通じて意識的に心に間を置き、呼吸を整えて心身を緩めることの重要性を体感し、藤尾住職のお話の中に出てきた「人は自然や歴史のある場所に身をおくことで本当のリラックスができる」「無常とは進化か衰退の2方向である」というお言葉は感銘深く印象的でした。
NLPの講義は自然に囲まれた環境で行われ、高橋講師の授業はインパクトもあり、明確に公式化された理論が次々と飛び交い、自分を見直す指針にもなり、とてもためになりました。
今後の自分の振り返りや目標に役立つ価値のある貴重な体験に参加できてよかったです。

里奈さん

費用

受講生・修了生 118,800円(税込)/一般 151,200円(税込・入学金込)

【費用に含まれない物】交通費/宿泊費/自由行動での拝観料・施設利用料等/食費(2日目・4日目の昼食は費用に含まれます)

おすすめ宿泊施設

大船駅エリア ビジネスホテル 相鉄フレッサイン http://fresa-inn.jp/ofuna/
鎌倉駅エリア ホテル かいひん荘鎌倉 http://www.kaihinso.jp
KKRわかみや http://www.kamakurawakamiya.jp
鎌倉パークホテル http://www.kamakuraparkhotel.co.jp
鎌倉プリンスホテル http://www.princehotels.co.jp/kamakura/
ゲストハウス Villa Sacra http://villasacra.com
亀時間 http://kamejikan.com
湘南ゲストハウス耳日 http://miminichi.com ※金土日泊のみ

カリキュラム

NLPカリキュラム
LESSON1 禅とNLP
・こころと体と脳の仕組み
・禅とNLPの融合を最大限に活かす
・禅を通じて研ぎ澄まされた心と体と脳にNLPで働きかける
LESSON2 コミュニケーションスキル 極
・感情・行動のコントロール ・対人とのコミュニケーションスキルについて
・感情・行動のコントロールをして会話力・交渉力を高める
・セルフコミュニケーション ・対自分とのコミュニケーションスキルについて
・自分の本質と向き合い、自分を癒し、理解を高める
LESSON3 実現へのステップ
・セルフイメージ/ビジョン/好きなことを仕事にする
・人生をつかさどる「価値観」
・自分自身と向き合い、これからのビジョンを明確にし、実現しやすくする
禅カリキュラム
LESSON1 坐禅 建長寺派独園寺・藤尾聡允住職による「禅」についての説法と坐禅
LESSON2 動禅:トレイルウォーク 北鎌倉を散策しながら、自然の中の自分を感じる
LESSON3 実践:ローカルコミュニケーション このリトリートで得たものを実践して、鎌倉で活動する人々とセッションする
LESSON4 作務 自分の動作に着目して、その意味を考えてみる

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住職・講師プロフィール

藤尾聡允氏

藤尾 聡允氏

臨済宗建長寺派独園寺 住職
ニューヨーク、シンガポール、バンコックと海外駐在13年の元銀行員で、海外金融法人代表も歴任した異色の経歴をもつ禅寺住職。 大本山建長寺で外国人への英語坐禅指導を17年以上担当。
一方、日本人や外国人のメンタル・ケアや心の問題に関するボランティア活動も行い、数年前までテレビ朝日「やじうまテレビ」で法話を担当。ダライ・ラマ法王来日の際に滞在中の通訳として同行するなど幅広く活躍している。
鈴木 瞬氏

鈴木 瞬氏

KOKOROMI株式会社 代表取締役
NPO法人鎌倉きものプロジェクト結 共同代表
アジアやヨーロッパなど30ヵ国以上を巡る中で国や地域の独自の文化や価値観に触れ、「人 × もの × まち」の関係性が社会の豊かさに貢献することに着目。
その後、IT企業やまちづくり活動、NPO活動を経て、2013年より鎌倉市認定事業である「鎌倉作務衣堂」を企画・立ち上げ。日本文化や禅といった日本の心を国内外に広めるため、商品開発からツアー企画・各種イベントプロデュースなど幅広く活動する。
藤井 まり氏

藤井 まり氏

精進料理研究家 読売文化センター講師
NHK文化センター講師 日本総合医学会会員
鎌倉・稲村ヶ崎山庵「不識庵」にて精進料理塾「禅味会」を主宰する精進料理研究家の第一人者。中国・北京に留学し薬膳・中国精進料理をを研究。建長寺で典座を務めていた夫の故藤井宗哲住職とともに30年以上、精進料理の普及に尽力。日本のみならずアメリカ・フランス・イギリス・マレーシア・韓国など国内外で講師を務める傍ら「心と食の問題」をライフワークとして活躍。
心が元気なら美しくいられること、体が健康なら心も健やかである日常を大切にしていくことを若い世代に伝えている。
阿部 陽子氏

阿部 陽子氏

米国NLP協会認定NLPトレーナー®
ヒューマンアカデミー講師
この講座は、〔モヤモヤやストレスを解消し、人生を楽しく豊かに生きる〕ということをテーマに、NLPの実践法をお伝えします。 NLPをご存じない方、NLPの実践力をさらに伸ばしたい方、この講座を通して、今よりさらに人生を良い方向に変化させていきましょう。
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